Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 51,35g | Prot: 119,14g | Carbh: 128,34g.
Desayuno: Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Тофу, Зеленый Лук, Кинза, Жареное Яйцо, Grovo Белок. Almuerzo: Простой Йогурт (Обезжиренный), Оливковое Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Проростки Бобов Сои, Зеленый Лук, Кинза. Cena: Говядина Постная, Гречка Отварная, Тофу, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|