Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2013
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 11,65g | Prot: 28,49g | Carbh: 192,83g.
Desayuno: 커피 (추출커피), 배, 참치김치찌개, 밥반공기. Almuerzo: 찹쌀떡. Cena: 상추 샐러드와 야채 모듬, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Pasa Bocas / Otros: 동그랑땡. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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