Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 272,00g | Prot: 168,94g | Carbh: 98,28g.
Desayuno: Sytari Manteca de Maní, NS Galletas Mix de Semillas, Kalena Yerba Mate. Almuerzo: Pehuamar Maní Pelado Frito Salado. Cena: Olivares Mendocinos Aceite de Oliva Extra Virgen, Campo - Lac Queso Muzzarella, Orselli Hnos. Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Terranea Mani Frito sin Piel Salado, Chorizo, Huevo Frito. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Lavar Platos - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
13 dic. 20 por el miembro: yopopy
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Muchas gracias a todos por el apoyo, pero realmente no se cómo contestar uno por uno, no como usar el tema del chat, si alguien tiene tiempo y ganas, me puede dezasnar por privado, muchas muchas gracias
14 dic. 20 por el miembro: yopopy
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