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F:18, 8
H: 60, 1
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 42,06g | Prot: 71,34g | Carbh: 113,70g.
Desayuno: Milch. Almuerzo: Weißes Fladenbrot, Inzersdorfer Linsen mit Speck, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Gebratene Kochbananen, Bamboo Garden Mango Chutney, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche, Hähnchenbrust. Cena: Friki Geflügel Lyoner, Bockwurst, Gervais Hüttenkäse, Gouda oder Edamer, Roggenbrot, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkekse (mit Butter), Haribo Gummibärchen. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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