Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 43,78g | Prot: 88,80g | Carbh: 158,11g.
Desayuno: Плов, Скумбрия, Котлета Рыбная, Борщ. Almuerzo: Физалис, Чай с Молоком и Сахаром, Пирог с Капустой, Уха, Томатный Сок, Баурсак. Cena: Хурма, Котлета Рыбная. Pasa Bocas / Otros: Красное Столовое Вино, Сырники Домашние, Чай с Молоком и Сахаром. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
всем привет! если вам нужна мотивация для снижения веса, то могу дать вам)) с 25 марта, за 8,5 месяца я снизила вес на 25 кг. я считаю калории, но не голодаю. ем вкусно, живу с удовольствием. если вы читаете эти строки (да-да, вы), то знайте: у вас все получится!!!
13 dic. 20 por el miembro: olgakhodoreva
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgakhodoreva
|