Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 55,03g | Prot: 92,00g | Carbh: 256,55g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Vaasan Maalais Viipaleet. Almuerzo: Flora Margariini 60%, Kotimaista Saunapalvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%, Karjalanpiirakka, Joen Leipurit Oy Ruisnappula, Keitetty Kananmuna, Riisipuuro. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), X-Tra Alaskanseiti, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Pasa Bocas / Otros: Karjalanpiirakka, Kotimaista Saunapalvi, Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia, Chiquita Banaani. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|