Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 82,36g | Prot: 80,28g | Carbh: 159,83g.
Desayuno: Lemper, Kerupuk Makanan Ringan. Almuerzo: Nasi Goreng, Telur Rebus. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pentol, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pijeeee
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