Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 97,56g | Carbh: 142,16g.
Desayuno: Kalbe Hydro Coco. Almuerzo: Tumis Buncis, Pronas Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Maestro Light Mayonnaise, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Daging Sapi Asap (Diawetkan), Indomilk Susu Full Cream, Indomilk Susu Kental Manis, Haverjoy Havermout Instant. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bellajustia
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