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ALHAMDULILLAH! 😭 AYOO SEMANGAT TURUN TERUSSSH
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 53,72g | Prot: 56,96g | Carbh: 135,83g.
Desayuno: Greenfields UHT Full Cream Milk, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Buah Pir. Almuerzo: Telur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Minyak Wijen, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Telur, Bayam, Wortel. Cena: Otak-Otak, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Oreo Mini Oreo Chocolate. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sartika_
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