Diario de moulayanis, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
1456 kcal Grasa: 74,49g | Prot: 60,34g | Carbh: 145,30g.   Desayuno: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Café. Almuerzo: Frites Faits Maison, Taco. Cena: Vinaigrette, Olives, Conserve de Thon, Maïs, Fenouil, Tomates Rouges, Laitue, Kiri Délice, Dar El Neama Biscottes Complètes. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake. más...
1644 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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