Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 63,73g | Prot: 79,18g | Carbh: 159,04g.
Desayuno: Aldi Geflügel Salami, Kaufland Coeur De Lion Brie, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Putenbrust Fleisch. Cena: Eierlikör, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Planchado - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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