Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
|
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
630 kcal
|
Grasa: 12,86g | Prot: 39,08g | Carbh: 92,27g.
Almuerzo: Peito de Frango, Feijão Carioca. Cena: Uvas, Banana Prata, Plus Vita Pão Integral , Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Banana Prata. más...
|
|
3578 kcal
|
Ejercicio:
Pedaleando - 10 minutos, Aeróbic - 1 hora, Rastrillar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andresamile
|