Diario de Capricorno79, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
2156 kcal Grasa: 93,70g | Prot: 108,74g | Carbh: 217,14g.   Desayuno: Dattero, Nocciole, Pura Nocciola Piemonte Igp Tastelanghe, Wasa Integrale, Uovo Strapazzato. Almuerzo: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Minestra Dea Cupra. Cena: Vino Rosso da Tavola, Frittura di Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Athena Zuppa Pronta di Pesce e Frutti di Mare. Pasa Bocas / Otros: Pema Pane Proteico, Pura Nocciola Piemonte Igp Tastelanghe, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Quark Magro, Conad Pasticcini al Cioccolato, Grom Gelato al Cioccolato. más...
4985 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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