Diario de karioka222, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
81,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 16,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
1411 kcal Grasa: 86,63g | Prot: 71,82g | Carbh: 87,67g.   Desayuno: Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Своя Линия Форель Слабосолёная, Авокадо. Almuerzo: Reggia Спагетти, Руккола, Яичница. Cena: Украинский Творог 5%, Lactel Лактония "Закваска" Злаки. Pasa Bocas / Otros: Сметана Домашняя, Капучино. más...
105 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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