Diario de karioka222, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
1577 kcal Grasa: 44,09g | Prot: 44,67g | Carbh: 105,75g.   Desayuno: Своя Линия Форель Слабосолёная, Авокадо, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds. Almuerzo: Mantova Масло Авокадо, Almette Творожный Сыр с Травами, Яйцо, President Сметана 10%, Руккола, Гордій Помидоры Черри. Cena: Украинский Творог 5%, Lactel Лактония "Закваска" Злаки. Pasa Bocas / Otros: Легко Куриные Наггетсы, Coca-Cola Кока Кола, Коньяк, Круиз Попкорн со Вкусом Сыра. más...
226 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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