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descendo aos poucos más feliz rs
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 61,77g | Prot: 115,64g | Carbh: 125,72g.
Desayuno: Bolo Salgado. Almuerzo: Omelete, Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Pão Francês, Churrasco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daiane888
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