Diario de marm0ora, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
1665 kcal Grasa: 51,35g | Prot: 120,38g | Carbh: 178,02g.   Desayuno: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Great Value Fat Free Milk, Bananas. Almuerzo: Costco Angus Beef Patties, Dream Dinners Burger Bun, American Cheese, Fatburger Skinny Fries, Chick-fil-A Chocolate Milkshake (Large), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. más...
2249 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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