Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 63,56g | Prot: 70,15g | Carbh: 183,83g.
Desayuno: Selada, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Belfoods Sosis Ayam, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Kacang Hijau Dimasak. Cena: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar, Dimsum, Kentang Goreng, Bakso Daging Sapi, Belfoods Sosis Ayam. Pasa Bocas / Otros: Roma Superstar Wafer, Momogi Twist. más...
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1415 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Cardio - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Widya2205
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