Diario de Oswald 4, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
125,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
390 kcal Grasa: 31,55g | Prot: 25,31g | Carbh: 0,94g.   Almuerzo: Leerdammer Leger, Lidl Lachslocken Geräuchert , Gekochtes Ei. más...
3282 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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