Diario de milena-amancio, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020

67,9 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:

750 kcal

Grasa: 22,80g | Prot: 39,45g | Carbh: 94,31g. Desayuno: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. Almuerzo: Risoto de Camarão. más...

2153 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana


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