Diario de Marcel.vB, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
1980 kcal Grasa: 67,54g | Prot: 162,06g | Carbh: 169,91g.   Desayuno: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g). Almuerzo: Lindenhof Gouda, Ja! Tomatenmark, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Tillman's Fettreduziertes Rinder-Hackfleisch, Ei, Lieken Urkorn Mehrkorn. Cena: Ben & Jerry's Moo-Phoria Chocolate Cookies & Cream. más...
1900 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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