Diario de nastyanedz, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 33,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
920 kcal Grasa: 36,14g | Prot: 45,55g | Carbh: 104,21g.   Desayuno: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр Тильзитер, ПП Оладьи. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. Cena: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Банан, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Творог. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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