Diario de Tomahei, 12 dic. 20

Was sagt man dazu .... ??
104,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
2069 kcal Grasa: 68,52g | Prot: 117,24g | Carbh: 246,71g.   Desayuno: Tomaten, Almette Meerrettich, Roggenvollkornbrot, K-Classic Kochschinken, Kaffee. Almuerzo: Monte Castello Hartkäse, Bofrost Asia-Rindfleischpfanne. Cena: Metzgerfrisch Lachsschinken, Westland Old Amsterdam, Tomaten, Roggen Knäckebrot, Rote Paprika, miree Miree mit Frischem Meerrettich, K-Classic Kochschinken, Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: ültje Nussmischung, Clementinen, Äpfel, Kaffee. más...
1882 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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