Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2013
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3448 kcal
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Grasa: 128,58g | Prot: 243,76g | Carbh: 321,98g.
Desayuno: Baked or Broiled Salmon, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Vanilla Ice Cream Flavor. Almuerzo: Michelina's Lean Gourmet Five Cheese Lasagna, Breakfast Burrito. Cena: Kroger Meals Made Simple - Sesame Chicken. Pasa Bocas / Otros: On The Border Beef Lunch Fajita Nachos, On The Border Tres Enchiladas Dinner - Beef with Chile Con Carne. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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