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Alhamdulillah.. sedkit2 lama2 bnyaak semangat buat diriku yg sdh mau berjuang
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 43,63g | Prot: 129,27g | Carbh: 141,54g.
Desayuno: KFC Dada Ayam Original. Almuerzo: Nasi Putih, Sambal Matah, Lalapan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Bihun (Dimasak), Tumis Buncis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Salak, Dimsum, Lay's Lay's Rumput Laut, Nissin Gabin Milk. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuliyuliana.78
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