Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 58,02g | Prot: 30,14g | Carbh: 168,51g.
Desayuno: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, Homemade Mel, Nutrigold Granola, Salada de Frutas. Almuerzo: Pão de Açúcar Torta de Palmito , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Nestlé Suflair, Queijo de Cabra, Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Pão Integral, Pêssegos, 3 Corações Cappuccino Light, Lindt Bombom. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de luciana.savoi
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