Diario de simona sulfaro, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
1439 kcal Grasa: 41,57g | Prot: 113,66g | Carbh: 136,00g.   Desayuno: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Prozis Burro D Arachidi Smooth, Eurospin Biscotti Petit, Vivo Meglio Bran Sticks. Almuerzo: Daily Bread Pane di Segale Cotto Su Pietra, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Minestrone Leggero, Polpette di Melanzane. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo, Pane Bianco, Granarolo Ricotta Light, Conad Fagiolini Finissimi, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Balocco Panettone, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Albume d'uovo, Grancereale Frutta, Mandorle, Arance. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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