Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 72,82g | Prot: 96,89g | Carbh: 141,65g.
Desayuno: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Окское Яичный Белок, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Крупская Шоколад Особый Тёмный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Сыр Костромской , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Окское Желток , Окское Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Моя Цена Сыр Костромской , Летний День Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Вареная. Cena: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком, Окское Желток , Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Ашан Кокосовая Стружка, Летний День Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Ашан Груша Вильямс, Сметана 15%, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali La dea delaza
|