Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 38,43g | Prot: 57,22g | Carbh: 198,05g.
Desayuno: Сливочное Масло, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре. Cena: Пиво, Жареное Филе Свинины, Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Банан. más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgenia_Ne
|