Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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39,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 41,54g | Prot: 55,34g | Carbh: 262,37g.
Desayuno: Kirschtomaten, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Mehrkornbrot, Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn, DM Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Heidelbeeren, Chia-Samen, Banane, Korn Mühle Knusper Müsli Nuss, Äpfel. Almuerzo: Mehrkornbrot, Erasco Pfifferling Rahmsuppe. Cena: Reis (Gekocht), Honig, Champignons, Brokkoli, REWE Bio Tofu Natur, Brändle Erdnussöl, Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Alnatura Sesam Ungeschält, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Banane, Apfel. más...
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1036 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de judithvonkoelln
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