Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 53,58g | Prot: 157,44g | Carbh: 206,41g.
Desayuno: Bulk Powders Protein Millionaires Slice, Fin Carré Chocolate Negro, J.D.Gross Chocolate Preto/Negro Ecuador, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Quaker Aveia . Almuerzo: Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Arroz Basmati , Skinless Chicken Breast, Green Peas . Cena: Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Cuscus (Couscous, Bruxelas), Ocean Sea Filetes de Pescada-do-Cabo sem Pele, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Prozis Chocobutter, Pingo Doce Barras Linha Frutos Vermelhos, Apple, Pingo Doce Barras Linha Chocolate Negro , Almonds , Bolo De Batata Doce 🍠 , Myprotein Impact Whey Protein Mango Flavour , Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, Nespresso Café Expresso. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joana_barroso
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