Diario de katrinastepanov30, 11 dic. 20

Perfil de katrinastepanov30 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020

71,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:

1186 kcal

Grasa: 38,09g | Prot: 107,86g | Carbh: 100,56g. Desayuno: Семга Слабосоленая, Ашан Хлеб Тостовый Фитнес , Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Американо, Зеленый Листовой Салат, Телятина Гриль. Cena: Сыр с Плесенью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Вода, Яблочный Сок, Вода. más...

151 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯‍♀️ Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!

11 dic. 20 por el miembro: оааодп


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de katrinastepanov30

Ver la Historia Completa

Diario de katrinastepanov30, 11 dic. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de katrinastepanov30