Diario de Pat17200, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
1074 kcal Grasa: 40,27g | Prot: 39,21g | Carbh: 137,53g.   Desayuno: Alpen Swiss Style Muesli, Bio Village Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Royco Velouté Légumes. Cena: Pizza Maison. Pasa Bocas / Otros: Hollywood Chewing Gum sans Sucre . más...
2201 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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