Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 64,17g | Prot: 111,88g | Carbh: 223,30g.
Desayuno: Cioccolato Fondente, Mandorle, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Coop Yogurt Magro, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Mela, Jardin Bio Muesli Graines Gourmandes. Almuerzo: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Cavolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Yogurt Greco, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Peperonata, Barbabietole, Carote, Vegamo Tofu Bio, Cetriolo (con Buccia). Cena: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Peperonata, Formaggio, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Uovo, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Barbabietole. Pasa Bocas / Otros: Zumub Peanut Butter , Mandorle, Jardin Bio Muesli Graines Gourmandes, Mela, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Yogurt Magro al Naturale, Mandarino, Zymil Latte Parzialmente Scremato. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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