Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 77,46g | Prot: 124,06g | Carbh: 122,73g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сметана 20%, Здравушка Творог 5%. Almuerzo: Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Cena: Победа Молочный Шоколад без Сахара, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Шпинат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katyakatya01
|