Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 46,44g | Prot: 152,82g | Carbh: 184,68g.
Desayuno: Kırmızı Lezzetli Elma, Yumurta, Torku Süt. Almuerzo: Ekşi Hamur Ekmek, Kaymak, Bal, Reis Basmati Pirinç, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Supplementler Whey Protein, Migros Yağsız Süt. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ali6696
|