Diario de LANEYLOO, 05 ene. 11

YARRRR HOOOOOOOO!
EXERCISE AND DANCING DRINKING LOADS OF WATER AND POP ! YEAH
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2011:
1107 kcal Grasa: 16,67g | Prot: 23,99g | Carbh: 217,57g.   Desayuno: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Almuerzo: PEAR, WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol, CUPPA SOUP TOMATO AND BASIL. Cena: carrots, BROCCOLI, SPICEY CAJUN. Pasa Bocas / Otros: frozen fruit, weight watchers banoffee cheesecake, CHEWWEY bar. más...
2365 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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