Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 70,99g | Prot: 65,18g | Carbh: 111,39g.
Desayuno: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сыр Стародубский Маасдам, Дымов Балык Сырокопчёный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Кофе с Молоком. Almuerzo: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Гречка с Овощами, Котлеты из Индейки, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Реми Минтай в Кляре. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de юльчик1982
|