Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 32,02g | Prot: 61,90g | Carbh: 178,24g.
Desayuno: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Albicocche, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè (Espresso), Melinda Mela Golden, Focaccia. Cena: Coop Grana Padano Grattugiato, Orlando Filetti Tonno al Naturale, Hammurabi Tortiglioni Integrali. Pasa Bocas / Otros: Pasquier Fette Tostate Integrali, Novi Nocciolato Fondente, Scotti Gallette di Riso e Mais, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca . más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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