Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2484 kcal
|
Grasa: 64,63g | Prot: 156,64g | Carbh: 231,69g.
Desayuno: Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Cheese House Сыр Гауда 20%, Активиа Йогурт Питьевой Лайм и Мята , Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Колос Хлеб Губернский, Томатная Подлива Куриная . Cena: Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Snickers Сникерс, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Красное Сухое, Chester's Сидр Вишнёвый, Cheese House Сыр Гауда 20%, Колос Хлеб Губернский, Томатная Подлива Куриная . Pasa Bocas / Otros: RIOBA Сливки 10%, Кофе, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de honey_in_the_head
|