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Alhamdulillah,diet santai,tiap minggunya tetap turun.
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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702 kcal
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Grasa: 14,73g | Prot: 46,56g | Carbh: 105,06g.
Desayuno: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almuerzo: Nasi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus. Cena: Buah Naga. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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