Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 79,33g | Prot: 98,85g | Carbh: 197,27g.
Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 紫米飯, 甜椒, 台畜 培根, 炒菠菜, 全聯 秋葵, 炒雞蛋（整個）, 洋蔥, 麻油, 有皮雞翼（烘烤）, 杏鲍菇. Cena: 鴨胸, 披薩, 蛤蜊/蜆雜燴湯, 沙拉, 豬頸肉, 火腿片（瘦肉）, 豬排骨. Pasa Bocas / Otros: 冰淇淋, 鬆餅（加水果或果仁）, 葡萄乾（無籽）, 黑咖啡. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de halftpe
|