Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 27,65g | Prot: 61,41g | Carbh: 179,43g.
Desayuno: Putih Telur, Stroberi, Susu Almond, Roti Gandum. Almuerzo: Kelor, Pohon Cabe Chili Sauce Saos Sambal, Bayam, Sawi Hijau, So Good Bakso Sapi, Cedea Steamboat, Bayam, Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam, Black Rice. Cena: Almond Breeze Coklat Almond Milk , Putih Telur, So Good Bakso Sapi, Mocaf Bandung Spaghetti Gluten Free, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Oh Ma Grain Popped Rice Crackers, Cheetos Cheetos, Santiveri Dark Chocolate , Pepaya. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Outwalk - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dapurayasha
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