Diario de coty iglesia, 10 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
59 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
1250 kcal Grasa: 32,62g | Prot: 43,49g | Carbh: 47,44g.   Almuerzo: Paladini Salame Tipo Milán, Pata Muslo. Cena: Almendras, Cormillot Peceto con Salsa de Hongos y Puré Mixto. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Cremon, Vino Syrah. más...
1936 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora y 31 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Google Fit - 20 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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