Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 39,66g | Prot: 47,82g | Carbh: 187,34g.
Desayuno: Edeka Ziegenkäse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Zimt, Zucker, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet. Cena: Jonagold, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Mandarine. Pasa Bocas / Otros: Eierlikör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Zimt, Zucker. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 2 horas y 30 minutos, Compras - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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