Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 52,66g | Prot: 53,24g | Carbh: 151,67g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Caruru, Maniçoba. Cena: Kibon Sorvete Sonho de Valsa, Toya Sorvete de Amendoim , Pastel Camarão. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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3160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 2 minutos, Descansando - 11 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de francianeellem
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