Diario de slinsyunakovdksya, 10 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
1165 kcal Grasa: 40,96g | Prot: 36,09g | Carbh: 181,42g.   Desayuno: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Вареная. Cena: Эконива Творог 5,9%, Чернослив, Магнит Хурма, Банан, Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде . Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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