Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2013
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 96,41g | Prot: 88,32g | Carbh: 220,13g.
Desayuno: Zott Jogobella Light, Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Optiwell Schoko Pudding, Gerri Orange Light. Cena: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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