Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
946 kcal
|
Grasa: 32,95g | Prot: 51,18g | Carbh: 120,35g.
Desayuno: Çörekotu, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Acuka, Kivi Meyvesi, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Cena: Mis Ayran, Knorr Terbiyeli Tavuk Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Muz, Mandalina (Mandalin Portakal), Fıstık Ezmesi, Latte Kahve. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|