Diario de Jon Grant, 10 dic. 20

Oof! Bad week
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
1189 kcal Grasa: 50,73g | Prot: 40,20g | Carbh: 143,41g.   Almuerzo: Lindt Noccionoir, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Picola Corn Nibs Original, Pick n Pay Chicken Caesar Wrap, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Berocca Effervescent Tablet, Nestle Tex, Energade Blueberry Lite. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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